Nordic Walking - Entschlacken und entgiften
Seminarinhalte :
- Mehrstufige Ausleitungskur
- Der Weg zur Darmgesundheit
- Übersäuerung
- Der Weg zur Idealfigur
Nordic Walking :
- Erlernen der Grundtechniken
- Kräftigung und Koordination
- Ausdauer und Fettverbrennung
- Dehnungsprogramm
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